Indítsuk együtt az új évet Yin jógával és hangfürdővel!
5 alkalom, a 10 fő szervi meridián és az 5 elem harmonizálása Yin jógával, megpihenés és töltődés hangfürdővel.
Tökéletes mozgásforma minden korosztály számára, biztonságos, hiszen vannak “helyettesítő” pózok.
A yin jóga nagyon lágy, de mégis mélyrehatóbb, mint egy általános fizikai gyakorlás.
A kötőszövettel, fasciával, a szalagokkal, ízületekkel dolgozunk, a gravitáció erejét használjuk.
Általában a medence, a csípő és az alsó háti szakasz környéki kötőszöveteket célozza meg, de a karok és a felsőtest nyújtása is fontos szerepet kap.
A meridiánok és az öt kínai elem harmonikus működése és egyensúlya van a fókuszban, sok elengedéssel és megengedéssel.
Segít a befelé figyelést elsajátítani, megtapasztalni az elme lecsendesedését.
Fontos alappillére a légzés és a határaink megtalálása.
A Yang típusú órák előnyei, hogy az izmok stimulálásával segítjük az egészséget, a koncentrációt, a cselekvést és a kitartást, teszünk a dolgokért.
Yin órán megtanuljuk, hogyan lehet belelazulni dolgokba, befogadni, elfogadni és csak áramolni, létezni.
60 perc jóga után következik a teljes megpihenés és feltöltődés a nepáli hangtálak, a gongok, a kristály hangtálak, a kristály piramis és egyéb intuitív hangszerek segítségével.
30 perc hangfürdő, hogy elengedd, beengedd és megengeded magadnak mindazt amiért dolgoztál az órán.
Fontosnak tartom a mély relaxációt is, éppen ezért született meg ez a kombinált mozgásforma évekkel ezelőtt. Sokszor óra közben is tökéletes támogatás testnek, léleknek és a szellemnek is egy-egy lágy rezgés hullám a gong vagy a többi hangszer segítségével.
Ha kedvet kaptál és hívást érzel, várlak szeretettel!
Helyszín: Örömvilág Tudatosság Központ – Székesfehérvár Palotai út 25./ III.
Érkezés: 17:45-től (az órák szerdánként 18 órakor kezdődnek)
Amire szükséged lehet: Kényelmes FEHÉR ruha, víz.
Jógamatrac és egyéb felszerelések, eszközök a helyszínen biztosítottak, de természetesen hozhatod a sajátodat is, ha szeretnéd.
Bejelentkezés minden esetben szükséges, a Facebook oldalamon tudsz üzenetet írni.
https://www.facebook.com/karolyitimirelaxaciosesalakformalas
Árak: 5000 Ft / alkalom (90 perc)
- Ebből 60 perc yin jóga, 30 perc mély relaxáció hangtálakkal, gonggal és egyéb intuitív hangszerek támogatásával.
Bérlet: 5 alkalom – 22.500 Ft
(Természetesen betegség, egyéb váratlan események esetén hosszabbítás lehetséges)
Rólam bővebben itt olvashatsz: www.karolyitimi.hu
Bármi kérdésed, kérésed van, keress bizalommal!
Szeretettel várlak:
Károlyi Timi