Kezdjük az ismerkedést az arcjógával online, 4 egymást követő héten!

A gyakorláson különböző arcterületeket érintünk, egy alkalommal két területre koncentrálunk, összesen 4-6 pózt tanulunk meg. Ezek leírását, fotó illusztrációját a workshop után megosztom veletek.

Időpont: csütörtök 18.30-19.45 – 4 főtől
Időtartam: 45 perc
Helyszín: Zoom online
Órarend:

• homlok, szem
• orca, száj
• nyak, áll
• ismétlés, bőrápolási tanácsok, gyakorlás, arcmasszázs, arcizmok lazítása